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保護眼睛小知識
對于一個人而言，眼睛是非常重要的，如果失去了眼睛，世界也就失去了色彩。因此，在日常生活中，我們一定要注意保護好自己的眼睛。那么，我們應該如何保護好自己的眼睛？
第一點，一定要注意光源位置。計算機放置的位置，應讓最強的光源位于側邊，且周遭環境的亮度不應該超過屏幕的亮度。因為屏幕反光會造成眼睛不適，最后導致眼睛更加近視。
第二點，一定要保持良好坐姿。俗話說“頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏”，良好的坐姿可預防脖子和背部肌肉酸痛，同時以免距離過近造成眼睛過度疲勞。
第三點，一定要讓眼睛多休息。事實上，人們在操作計算機時，應每隔40-50分鐘就休息10分鐘。并且每10分鐘就應把目光從屏幕移開，花上10秒時間眺望遠方。
第四點，一定要經常眨眼。許多人在使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少很多。而眨眼次數的減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成眼睛經常感到干燥、不適。但如果你又必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。
第五點，盡量佩戴適合的眼鏡。對于一直要在計算機前辦公的人群，戴適合的眼鏡顯然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或漸進多焦鏡片，該鏡片應分成三塊區域，上面區域用來看遠距離，中間較大范圍的區域用來看中距離，下面區域用來看近距離。
第六點，一定要定期檢查視力。對于坐辦公室的人而言，因為總需要近距離辦公，這對視力的影響是比較大的。有時候佩戴度數不準確的眼鏡也會導致視力下降，所以最好每年至少做一次視力檢查，度數有變化也可以及時進行調整。
總而言之，我們一定要注意保護好自己的眼睛。
全球十大最好用沐浴露？
全球十大最好用沐浴露：科顏氏粉柚西洋梨沐浴啫喱、歐舒丹牡丹芍藥花香沐浴啫喱、茱莉蔻薰衣草舒緩沐浴露、馥蕾詩清香萄醉沐浴露、歐樹BIO有機乳木果沐浴露、資生堂可悠然美肌沐浴露、Mario Badescu果酸柑橘沐浴露、Cottage沐浴露、露得清葡萄柚水楊酸沐浴露、資生堂水之密語海鹽沐浴露。
1、科顏氏粉柚西洋梨沐浴啫喱
科顏氏這款沐浴露蘊含了多種水果精粹，可以起到促進皮膚新陳代謝的效果，讓肌膚的干燥和暗沉問題消失，呈現出水潤透亮的感覺。
2、歐舒丹牡丹芍藥花香沐浴啫喱
歐舒丹這款沐浴露有一種非常清新的花香，聞起來特別清爽，里面的牡丹、芍藥和氨基酸對于污垢的去除效果也非常好，很推薦給大家。
3、茱莉蔻薰衣草舒緩沐浴露
茱莉蔻這款沐浴露以無添加配方制作，利用薰衣草和氨基酸為原料，既能去除污垢和油脂，還能讓皮膚變得更加細膩光滑。
4、馥蕾詩清香萄醉沐浴露
馥蕾詩這款沐浴露的味道特別清香，有一股淡淡的柚子味。沐浴露的泡沫也是非常綿密的，所以清潔效果特別好，沖洗之后也不會有假滑的粘膩感。
5、歐樹BIO有機乳木果沐浴露
歐樹這款沐浴露不僅清潔效果好，里面蘊含的乳木果成分還有滋養肌膚的效果，可以改善清潔之后的干燥緊繃問題，讓皮膚更水潤有彈性。
6、資生堂可悠然美肌沐浴露
資生堂這款沐浴露的性價比非常高，清潔效果也不錯，很推薦給大家，而且它的款式很多，每一種聞起來味道都是不一樣的，特別清香。
選購要點：
1、PH值
人皮膚表面的PH值在4.5-6.5之間，也就是弱酸性的。一般男性的PH值約是4.5-6.0；而女性約是5.0-6.5。另外皮膚類型不同PH值也不同，油性皮膚PH值為5.6-6.0，干性皮膚的PH值為4.5-5.0，中性皮膚的PH值為4.5-5.0。暗瘡皮膚的PH值一般偏高,酸堿度為6.8。
2、香味
這個就不好說了，各有所好！清淡的，濃郁的，各種花草味等等。草草就比較喜歡清淡的：比如熏衣草，玫瑰香，都比較喜歡。但是要學會區分天然香料的香味和人工香料的香味。一般來說，人工香料香精，聞起來會有點刺鼻，會有很明顯的化學品的味道。而天然的香料香精一般聞起來都比較舒服，令人心曠神怡。
exo的全部爆料,要有真實性
1.KAI喜歡愛小動物的女孩。
2.KAI喜歡吃酸酸的橡皮糖。
3.K隊的練習室是最熱鬧的。
4.SEHUN老往M宿舍跑。
5.KAI包里的棒棒糖大多草莓味。
6.燦白比賽做拉面 只有KAI選邊白賢贏。
7.KRIS身高187公分，鞋碼：43。
8.樸燦烈身高185公分，鞋碼46。
9.SEHUN內褲的出境率最頻繁，成員紅色內褲出鏡率也很高。
10.KAI和樸燦烈被成員譽為“豬”的存在，食量很大。
11.KRIS私下是成員們的吐糟對象。
12.LAY是M最能搞笑的，至于LUHAN天生就是“笑草”。
13.TAO喜歡找邊伯賢一起玩游戲。
14.SUHO是穿背心短褲就敢出門的人。
15.SEHUN會用一切能反光的物體當鏡子。
16.LUHAN和SEHUN還是會經常去公司附近的奶茶店。
17.KAI的笑點很低很低很低。
18.SEHUN在私下偶爾會喊D.O “D.O媽”。
19.樸燦烈很愛照鏡子和自拍。
20.SUHO會帶著SEHUN和D.O一起逛街。
21.樸燦烈特別喜歡帆布鞋
22.KRIS很會安慰人。
23.TAO在宿舍會教其他成員武功。
24.LAY很愛吃“冰淇淋”之類的甜品。
25.CHEN和XIUMIN私下很愛鬧。
26.邊伯賢每天都會和哥哥通電話。
27.KAI很怕熱很容易出汗。
28.K比M能鬧、M比K愛鬧。
29.SEHUN喜歡惡作劇，捉弄其他成員。
30.成員們都愛去奶茶店。
擴展資料：EXO
EXO，是韓國SM娛樂有限公司于2012年4月8日正式推出的12人男子流行演唱團體，現以金珉錫（XIUMIN）、金俊勉（SUHO）、張藝興（LAY）、邊伯賢（BAEKHYUN）、金鐘大（CHEN）、樸燦烈（CHANYEOL）、都暻秀（D.O.）、金鐘仁（KAI）、吳世勛（SEHUN）9名成員的形式展開活動。
EXO這個名字從意為太陽系以外的外部行星EXO?PLANET一詞中得來，蘊含了他們是從未知的世界來的新星之意。在EXO后添加代表Korean（韓語）的K與代表Mandarin（中文）的M，組成EXO-K和EXO-M兩個小組，分別在韓國和中國展開活動。
EXO-百度百科
520送什么禮物給女朋友最好？
1、美麗而又浪漫的鮮花
美麗的鮮花是經久不衰的禮物之選，根據女友的喜好或是個人風格氣質，送她一束氤氳幽幽香氣、嬌艷欲滴的鮮花。可以送她52支玫瑰，與520這個節日相呼應。一束象征純潔愛情的白玫瑰，或是代表希望與純潔無暇愛情的馬蹄蓮等等。
2、時尚精致的首飾
沒有哪個女士能夠對精致時尚又奪目耀眼的首飾說不，可以送她一條與“相戀”諧音的項鏈，也可以送她一條佩戴在腕間彰顯品位的手鏈，或是一對點綴耳際的耳飾等。
3、手表
手表佩戴在手腕間，可以完美襯托個人氣質、展現不俗魅力與品位，還能夠記錄你們相愛的點點滴滴。520送女友一款高顏值的手表，告訴她每分每秒都鐘情于她的深情愛意。
4、適穿的高跟鞋
高跟鞋能夠女士帶來更多自信，還能夠拉長腿部線條，是每位女士都不可或缺的時尚利器。送她一雙適穿的高跟鞋，也是不錯的選擇。不過因為每個人腳型不同，適合的款式也不一樣，所以建議男士先詢問女友意見后再買來送給她。
5、香水
都說聞香識女人，所以香水對女生來說是很重要的，能夠為女生增添幾分魅力。在520網絡情人節，你可以選擇一款你認為她會喜歡的香水，喚醒深藏她心靈深處的美麗。
敷著面膜可不可以過夜？
面膜不可以敷一夜的，面膜里有水分和豐富的營養物質，如果敷一夜的話，會滋生很多細菌，這樣的話，細菌在皮膚表面繁盛地生殖，會造成皮膚的痤瘡。另一方面如果長時間的敷面膜，會導致角質層變得脆弱，失去了保護真皮的作用，這樣皮膚就會變得更加敏感。半夜里面膜會慢慢干，這時候面膜會吸收皮膚的水分，皮膚會變得更干。
睡眠面膜一般分為水洗型和免洗型兩種，如果是水洗型睡眠面膜不可以敷著過夜，如果是免洗型睡眠面膜可以敷著過夜。
1，水洗型睡眠面膜：睡眠面膜通常分為水洗型和免洗型兩種，如果是使用水洗型的面膜，在敷上10~20分鐘后一定要進行清洗，以免敷的時間過長損害皮膚，而且皮膚在吸收面膜10~20分鐘后，營養物質會達到飽和狀態，如果敷的時間過長，就會導致毛孔出現堵塞，促使痘痘的生長。
2，免洗型睡眠面膜：免洗型睡眠面膜中通常會含有很多滋養成分以及精華的成分，能夠達到深層補水的效果，通常在涂抹到臉上半個小時后會自然干掉，所以不需要清洗，可以敷著過夜。所以如果是水洗型的睡眠面膜一定要及時清洗，如果是免洗型睡眠面膜可以敷著過夜。
平時可以多吃一些富含維生素小食物，比如橙子、柚子、西紅柿等，對皮膚保養可以起到很好的效果。
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